Les autorités sanitaires rappellent la nécessité d’adopter les bons gestes pour se protéger en amont et durant les épisodes de fortes chaleurs et les canicules.
Pour se protéger et prendre soin de son entourage :
- Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- Manger frais et équilibré et ne pas boire d’alcool ;
- Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
- Eviter les efforts physiques ;
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Penser à prendre et donner régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment les plus fragiles, et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
En cas de malaise, appelez le 15.
Pour plus d’informations : 0 800 06 66 66.
REGISTRE DES PERSONNES À RISQUE : Vous pouvez vous y inscrire ou inscrire un de vos proches . En cas de déclenchement d’une alerte (canicule, grand froid,…), le service Solidarités prendra contact avec les personnes inscrites sur ce registre. En savoir + : Personnes isolées, inscription au registre plan canicule – Site officiel de la ville de Vertou (44)+ d’infos :
02 51 71 05 05
solidarites@mairie-vertou.fr
