Quatre ateliers sont proposés par le service Solidarités à destination des aidants. Entre conférence, café-échanges, venez-vous accorder une pause et échanger sur vos problématiques.
« Atelier cuisine – Manger sainement, même quand le temps manque »
Prendre soin d’un proche, c’est donner beaucoup de temps à l’autre et souvent s’oublier un peu. Et pourtant, bien se nourrir reste un levier essentiel pour garder de l’énergie, soutenir sa santé et préserver son équilibre au quotidien. Le service Solidarités de la ville propose aux aidants, un atelier cuisine. Au programme de ce temps d’échange convivial : idées de repas rapides et équilibrés , astuces pour se nourrir sainement sans complexité, ni culpabilité.
Animé par MIAM nutrition
Lundi 11 mai, de 10h à 13h30, au Quai 120. Gratuit
Information et inscription auprès du Service Solidarités de la Ville de Vertou au 02 51 71 05 05 ou solidarites@mairie-vertou.fr
